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No todas las heridas hacen ruido. Algunas aprendieron a quedarse en silencio y continúan dirigiendo nuestra vida sin que lo notemos. En esta entrada exploramos los llamados "traumas silenciosos": experiencias aparentemente pequeñas o normales que, sin ser necesariamente traumáticas en el sentido tradicional, pueden moldear nuestra forma de relacionarnos, pedir ayuda, confiar o sentirnos seguros. A partir de los aportes de autores como Gabor Maté y la psicología del trauma, re

No se trata de tenerlo todo claro. Se trata de caminar con conciencia, aunque sea con pasos pequeños. Vivimos en un mundo que nos empuja...

“Para andar no es estar en la sombra, ni es ganar; es más: es abrir una puerta, salir al aire, al sonido, a la vida.” — Pablo Neruda Hay...